Saturday 30 May 2015

Mengapa setelah Olahraga, Kulit menjadi Merah?

  • Kerja yang dilakukan otot seorang atlet menghasilkan panas tubuh yang melimpah. Tubuh berusaha untuk melepaskan panas itu dengan cara membuka kapiler kulit, sehingga warna kulit akan memerah.
  • Kapiler adalah pembuluh darah terkecil yang hanya bisa dilihat dengan bantuan mikroskop. Kapiler menghubungkan arteriola dan venula.
  • Kapiler ditemukan pada tahun 1661 oleh Marcello Malphigi.
  • Ada 10 miliar kapiler dalam tubuhmu.
  • Kapiler terbesar lebarnya hanya 0,2 mm, lebih kecil dari sehelai rambut.
  • Panjang setiap kapiler adalah sekitar 0,5-1 mm.
  • Dinding kapiler ketebelannya hanya satu sel, sehingga memudahkan lalu lintas penyerapan zat-zat kimiawi.
  • Penyerapan oksigen ke darah dilakukan melalui dinding kapiler, juga makanan dan zat sisa yang keluar masuk sel-sel di tubuhnmu.
  • Pada jaringan yang aktif, seperti otot, hati, dan ginjal, ada jauh lebih banyak kapiler dibandingkan pada jaringan lain seperti tendon dan ligamen.
  • Sedikit atau banyaknya darah yang dialirkan oleh kapiler tergantung pada kebutuhan. Kapiler mengalirkan lebih banyak darah ke permukaan saat tubuhmu hangat. Sebaliknya kapiler mengalirkan lebih sedikit darah ke permukaan tubuh untuk menahan panas tubuh saat tubuhmu dingin.

Sumber: PT Bhuana Ilmu Populer

Suasana Hati

  • Suasana hati adalah kondisi pikiranmu, apa pun bentuknya; senang atau sedih, marah atau takut, girang atau depresi.
  • Suasana hati dan emosi sepertinya terkait erat dengan struktur di tengah otak yang mengendalikan kegiatan bawah sadar.
  • Suasana hati memiliki tiga unsur, yaitu: bagaimana perasaanmu, apa yang terjadi dengan tubuhmu, dan apa yang kamu lakukan akibat perubahan itu.
  • Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa perasanmu bisa menyebabkan perubahan pada tubuh. Contohnya, kamu senang sehingga kamu tersenyum.
  • Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa perubahan pada tubuhmu bisa mengubah perasaanmu. Contohnya, dengan tersenyum, kamu merasa senang.
  • Ilmuwan lain berpendapat bahwa suasana hati muncul secara otomatis tanpa sepengetahuanmu, ketika sesuatu memicu reaksi pada talamus yang terletak di tengah-tengah otak.
  • Selanjutnya talamus mengirimkan sinyal suasana hati ke korteks otak sehingga kamu menyadari suasana hati itu.
  • Talamus juga memicu perubahan otomatis pada tubuhmu melalui saraf dan hormon.
  • Memori dan pengalaman tertentu yang sangat melekat di otakmu bisa memicu suasana hati tertentu. 

Sumber: PT Bhuana Ilmu Populer